top of page
Zdrava prehrana
Search
Zdrave palačinke? Postoje!
Donosimo vam 10 jednostavnih recepata za najukusnije palačinke na svijetu. Iako mnogi palačinke ne svrstavaju u zdravu hranu, ipak,...
Ivana Znaor
Mar 6, 20213 min read
12 views
0 comments
Tamna čokolada i njene pozitivne strane
Da razjasnim odmah na početku: pod tamnom čokoladom podrazumijevamo čokolade koje imaju minimalno 60% udjela kakaa. Sve takve čokolade...
Ivana Znaor
Mar 6, 20213 min read
5 views
0 comments
Zeleni čaj-najzdraviji čaj na svijetu
Zeleni čaj jedan je od najljekovitijih napitaka u svijetu. Budući da spada među najmanje obrađivane čajeve, zadržava svoje vrijedne...
Ivana Znaor
Mar 6, 20213 min read
5 views
0 comments
Zdravi kruh s borovnicama
Ako vam se ideja o zdravoj alternativi bijelog kruha, tj. konzumiranju kruha od borovnice sviđa onda je ovo recept za vas! Ukoliko ne...
Ivana Znaor
Mar 6, 20212 min read
6 views
0 comments
Važnost tjelovježbe i zašto yoga?
Porijeklom iz Indije, yoga kao spiritualna vještina ima tradiciju dugu više od 5000 godina i mnogo je više od još jedne metode...
Ivana Znaor
Mar 6, 20213 min read
6 views
0 comments
Dobre i loše masti
Što su masti i kako ih razlikovati? Masti zajedno s ugljikohidratima, proteinima i vodom čine osnovne sastojke svih namirnica koje...
Ivana Znaor
Mar 5, 20214 min read
7 views
0 comments
Kratki vodič kroz ribarnicu
Kako odabrati najsvježiju ribu? Kod biranja ribe kao i ostalih morskih plodova treba biti oprezan i paziti kako se bira. U srednjem...
Ivana Znaor
Mar 5, 20211 min read
9 views
0 comments
Šparoge: 7 zdravstvenih dobrobiti i najzdraviji način pripreme
Recept Georgea Mateljana Zašto bi šparoge trebale biti dio tvog najzdravijeg načina prehrane? Šparoge su poznate kao izvrstan izvor folne...
Ivana Znaor
Mar 5, 20212 min read
3 views
0 comments
Važnost doručka?
Doručak-obrok kojeg ne smijete preskočiti Nutricionisti često naglašavaju važnost doručka, ali s današnjim užurbanim stilom života, mnogi...
Ivana Znaor
Mar 5, 20212 min read
4 views
0 comments
Keto dijeta
Doprinosi i tjedni plan prehrane Ketogena dijeta je gotovo „must“ ako želite skinuti višak kilograma. Radi se o prehrani s jako niskim...
Ivana Znaor
Mar 5, 20213 min read
0 views
0 comments
Lagana mediteranska riba
Jednostavna priprema i savršen ukus Sastojci 4 fileta ribe iverak 1 žlica mješavine grčkih ili mediteranskih začina 1 velika nasjeckana...
Ivana Znaor
Mar 5, 20211 min read
26 views
0 comments
bottom of page