Stručni članci | Zdrava prehrana

Zdrave palačinke? Postoje!

Donosimo vam 10 jednostavnih recepata za najukusnije palačinke na svijetu. Iako mnogi palačinke ne svrstavaju u zdravu hranu, ipak,...

Mar 6, 20213 min read

Da razjasnim odmah na početku: pod tamnom čokoladom podrazumijevamo čokolade koje imaju minimalno 60% udjela kakaa. Sve takve čokolade...

Mar 6, 20213 min read

Zeleni čaj jedan je od najljekovitijih napitaka u svijetu. Budući da spada među najmanje obrađivane čajeve, zadržava svoje vrijedne...

Mar 6, 20213 min read

Ako vam se ideja o zdravoj alternativi bijelog kruha, tj. konzumiranju kruha od borovnice sviđa onda je ovo recept za vas! Ukoliko ne...

Mar 6, 20212 min read

Porijeklom iz Indije, yoga kao spiritualna vještina ima tradiciju dugu više od 5000 godina i mnogo je više od još jedne metode...

Mar 6, 20213 min read

Što su masti i kako ih razlikovati? Masti zajedno s ugljikohidratima, proteinima i vodom čine osnovne sastojke svih namirnica koje...

Mar 5, 20214 min read

Kako odabrati najsvježiju ribu? Kod biranja ribe kao i ostalih morskih plodova treba biti oprezan i paziti kako se bira. U srednjem...

Mar 5, 20211 min read

Recept Georgea Mateljana Zašto bi šparoge trebale biti dio tvog najzdravijeg načina prehrane? Šparoge su poznate kao izvrstan izvor folne...

Mar 5, 20212 min read

Doručak-obrok kojeg ne smijete preskočiti Nutricionisti često naglašavaju važnost doručka, ali s današnjim užurbanim stilom života, mnogi...

Mar 5, 20212 min read

Doprinosi i tjedni plan prehrane Ketogena dijeta je gotovo „must“ ako želite skinuti višak kilograma. Radi se o prehrani s jako niskim...

Mar 5, 20213 min read

Jednostavna priprema i savršen ukus Sastojci 4 fileta ribe iverak 1 žlica mješavine grčkih ili mediteranskih začina 1 velika nasjeckana...

Mar 5, 20211 min read